ผู้ประกอบการมักจะต่อสู้กับปริศนาความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน และรู้สึกผิดเมื่อไม่ปฏิบัติตามข้อผูกมัดทุกประการ แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในฐานะเจ้าของธุรกิจ เรามีบทบาทและความรับผิดชอบมากมายที่ต้องทำให้สำเร็จ ตั้งแต่หน้าที่บริษัท ไปจนถึงเวลาครอบครัวและสังสรรค์กับเพื่อนๆ อย่างไรก็ตาม การทำลายบทบาทและความรับผิดชอบทั้งหมดเหล่านี้อาจเป็น
เรื่องที่น่ากลัว และบ่อยครั้งที่ผู้ประกอบการรู้สึกผิดที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม
ภาระหน้าที่ทั้งหมดของตน มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น
ในฐานะผู้ก่อตั้งBaby Boot Camp & Karma Fitnessแฟรนไชส์ฟิตเนสและโภชนาการระดับชาติสำหรับผู้หญิง ฉันรู้สึกเจ็บปวดของคุณ แต่ฉันพบว่าเมื่อฉันเข้าใกล้ปัญหาชีวิตการทำงานราวกับว่ามันเป็นเรื่องของธุรกิจ มันทำให้ง่ายขึ้นมาก
ต่อไปนี้คือบทเรียนและเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้
จัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรง ก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามไขปริศนานี้ คุณต้องค้นหาว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ
เริ่มต้นด้วยการวาดวงกลมขนาดใหญ่บนแผ่นกระดาษ สร้าง “ชิ้นพาย” เพื่อแสดงถึงจำนวนชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ที่คุณต้องการอุทิศให้กับแต่ละบทบาท แวดวงของฉันมีเวลาอยู่กับคู่สมรสและลูกๆ สำหรับแต่ละธุรกิจทั้งสามของฉัน เพื่อความฟิตส่วนตัวของฉัน และเพื่อพัฒนาความเป็นผู้นำส่วนบุคคลของฉัน
ที่เกี่ยวข้อง: 7 นิสัยสำคัญของผู้ประกอบการที่มีสุขภาพดี
มีโครงสร้างที่มั่นคง ใช้โปรแกรมวางแผนวัน แอพสมาร์ทโฟน หรือโปรแกรมปฏิทินเพื่อวางแผนสัปดาห์ของคุณ รวมการนัดหมายส่วนตัว การออกกำลังกาย และกิจกรรมทางสังคม ควบคู่ไปกับลำดับความสำคัญทางธุรกิจ เช่น การประชุมลูกค้า การฝึกอบรม และเวลาสำหรับการวางแผน ฉันใช้CalenGooซึ่งเป็นแอปที่เข้ากันได้กับปฏิทิน Google ของคุณ ช่วยให้ฉันกำหนดรหัสสีการนัดหมายส่วนบุคคลของฉัน รวมทั้งกำหนดสีที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละธุรกิจของฉัน สิ่งนี้ช่วยให้ฉันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาต่างๆ ดังนั้นฉันจึงไม่กระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่อีกความคิดหนึ่งทุกๆ 30 ถึง 60 นาที เมื่อคุณสร้างโครงสร้างนี้แล้ว ให้ทำตาม เช็คอินอย่างน้อยสองสามครั้งต่อวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าพักตามกำหนดเวลา
รับการควบคุมสถานการณ์ อารมณ์ที่สูงส่งที่เราได้รับจากการทำหลายอย่างพร้อมกันอาจส่งผลให้เกิดข้อผิดพลาดหรือขาดการชี้นำที่ละเอียดอ่อน ดังนั้นเมื่อทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ให้ควบคุมสิ่งรบกวน ปิดการแจ้งเตือนทางโซเชียลมีเดีย การแจ้งเตือนทางอีเมล และอุปกรณ์เคลื่อนที่ เพื่อให้คุณสามารถโฟกัสกับงานที่ทำอยู่ได้ (แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียง 30 นาทีก็ตาม)
เชื่อมต่อตลอดเวลาหรือไม่? เริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยการปิดโทรศัพท์เป็นเวลา
30 นาทีและอยู่กับครอบครัวอย่างเต็มที่ สิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายด้วยตารางเวลาที่ยุ่งเหยิงและความต้องการเวลาของเราสูง แต่การปกป้องเวลาของคุณจะช่วยให้คุณบรรลุความสมดุลและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: ชีวิตเริ่มต้นทำให้คุณคลั่งไคล้? นี่คือ 3 วิธีในการเติมเงิน
ให้เป็ดของคุณเข้าแถว การผัดวันประกันพรุ่งคือการแทนที่งานที่มีความสำคัญสูงด้วยลำดับความสำคัญที่ต่ำกว่า การหยุดทำสิ่งต่าง ๆ จนกว่าจะถึงนาทีสุดท้ายจะทำให้เกิดอารมณ์ที่คล้ายกับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้นควบคุมตารางเวลาของคุณและป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งด้วยการจัดอันดับงานประจำวันของคุณ
สร้างรายการงานสูงสุด 10 งานที่คุณต้องทำในวันนั้น จัดอันดับงานของคุณจาก 1 ถึง 10 โดยที่งานหนึ่งสำคัญที่สุด จำกัดงานใหญ่ที่ต่อรองไม่ได้ไว้ที่หนึ่งงานต่อวัน เมื่อทำงานใหญ่ให้เสร็จก่อน คุณจะมีหน้าที่รับผิดชอบอื่นๆ ที่ใช้เวลาน้อยลงเป็นรางวัลรอคุณอยู่ ข้ามงานออกจากรายการของคุณเมื่อคุณดำเนินการตามลำดับความสำคัญ
ถ้าฉันพบว่าฉันมีงานล้นมือผิดปกติ ฉันจะสร้างรายการแยกต่างหากสำหรับแต่ละธุรกิจของฉัน โดยมีงานสูงสุดห้างานในแต่ละรายการ จากนั้นฉันจะกำหนดว่าฉันสามารถมอบหมายอะไรได้บ้างเพื่อลดแรงกดดัน สิ่งนี้ทำให้ฉันสามารถโฟกัสเวลาได้ดีขึ้น
การบรรลุความสมดุลไม่ใช่สิ่งที่คุณได้รับแล้วเพียงแค่รักษาไว้ แต่เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับความพยายามในแต่ละวัน
