อดีตเทรนเนอร์ส่วนตัวที่บอกว่าเธอและลูกค้าของเธอรู้สึกไม่สบายใจเมื่อออกกำลังกาย ได้สร้างโรงยิมที่เน้นผู้หญิงโดยเฉพาะเมื่ออายุ 21 ปี Lucy Agate จาก Garston เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวเป็นเวลาหกเดือนและประสบกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง เช่น การถูกจับตามอง ความเห็นที่น่ารำคาญ และคำปฏิเสธเกี่ยวกับผู้หญิงที่ยกน้ำหนัก ตอนนี้เธอได้เปิดโรงยิมสำหรับสตรีแห่งแรกของลิเวอร์พูลที่ Old Hall Street โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้หญิงมีพื้นที่ที่ปลอดภัยในการออกกำลังกาย
โรงยิมแห่งนี้มีชื่อว่า ‘Pandora’s Fitness Studio’ มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนกรอบความคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
เนื่องจากเน้นไปที่การสร้างความแข็งแรงมากกว่าการลดน้ำหนัก ลูซีกล่าวว่าเธอต้องการสนับสนุนให้ผู้หญิงไม่ให้ความสำคัญกับเป้าหมายด้านความงาม และการดูว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรนั้นสำคัญกว่ารูปลักษณ์ภายนอก
ลูซีกล่าวว่า: “แนวคิดเบื้องหลังคือไม่มีสถานที่สำหรับผู้หญิงในลิเวอร์พูลที่จะไปและรู้สึกปลอดภัยในโรงยิม ฉันคิดว่ามีผู้หญิงไม่มากพอที่ได้รับการสนับสนุนให้สร้างความแข็งแกร่งและยกน้ำหนัก มันส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ
“มันเกี่ยวกับการพยายามทำลายระบบปิตาธิปไตยของการลดน้ำหนักที่ต้องการให้ผู้หญิงมีขนาดเล็กและกระตุ้นให้พวกเขาอ่อนแอ ฉันต้องการทำให้การออกกำลังกายเป็นงานบ้านน้อยลงและกลายเป็นกิจกรรมชุมชนที่ผู้คนชอบทำมากขึ้น
“ในฐานะเทรนเนอร์ส่วนตัว ฉันรู้ว่าโรงยิมเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีบรรยากาศคล้าย ๆ กัน และตลอดเวลาฉันอยากมีสถานที่ที่ผู้หญิงสามารถไปได้อย่างสบายใจ”
เธอรู้สึกหงุดหงิดเมื่อความคิดเห็นจากผู้อื่นหมายความว่าลูกค้าของเธอไม่ต้องการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายโดยไม่มีเธอ และรู้สึกอึดอัดและไม่ปลอดภัยขณะอยู่ในยิมคนเดียว ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถสร้างความก้าวหน้าที่พวกเขาสามารถทำได้
Lucy ต้องการให้คลาสออกกำลังกายของเธอเข้าถึงได้สำหรับทุกคน โดยเสนอคลาส ‘เรียนรู้การยกน้ำหนัก’ ซึ่งคล้ายกับการฝึกส่วนตัวในราคาเพียง 10 ปอนด์ต่อชั่วโมง ชั้นเรียนจะสอนผู้หญิงถึงวิธีการสควอท เดดลิฟท์ และการกดบัลลังก์ เพื่อให้พวกเธอมีทักษะและความรู้แม้ว่าจะไม่สามารถจ่ายได้มากกว่าหนึ่งครั้งก็ตาม เธอหวังว่าจะสามารถจัดเวิร์กช็อปฟรีได้ในอนาคต
แต่ละชั้นเรียนจะกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมสร้างกล้ามเนื้อโดยแนะนำการแข่งขันกระชับมิตรเพื่อยกน้ำหนักที่หนักขึ้นเมื่อผ่านไปหลายสัปดาห์
ลูซี่กล่าวว่า: “ฉันคิดว่าหลายคนกลัวการยกน้ำหนักเพราะพวกเขากังวลว่ามันจะใหญ่และบึกบึน แต่ในความเป็นจริงการสร้างกล้ามเนื้อนั้นใช้เวลานาน และนั่นจะไม่เกิดขึ้น”
เธอเสริมว่าเธอเคยถามโรงยิมอื่นเกี่ยวกับการเสนอคลาสฝึกความแข็งแรง แต่ทุกคนบอกว่าการฝึกแบบตัวต่อตัวทำให้ได้เงินมากขึ้น เธอพบว่าโรงยิมสตรีในเมืองนี้ไม่มีอุปกรณ์ยกน้ำหนัก และส่วนใหญ่ที่พวกเขาจะมีคือเคตเทิลเบล ลู่วิ่ง และเสื่อโยคะ
ในทางตรงกันข้าม Lucy ยุ่งอยู่กับการเตรียมยิมให้พร้อมตลอดสี่เดือนที่ผ่านมา โดยมีห้องสปินนิ่ง ม้านั่ง ดัมเบลน้ำหนักไม่เกิน 25 กก. แท่นยกเดดลิฟท์ และอื่นๆ อีกมากมาย
ยิมอาจเน้นผู้หญิงเป็นหลัก แต่ลูซี่ย้ำว่าคลาสนี้เปิดสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างความแข็งแกร่ง เธอกล่าวว่า: “ยินดีต้อนรับทุกคนและเราจะไม่กีดกันใครหรือถือว่าพวกเขาเป็นตัวตนของพวกเขา แต่โรงยิมจะให้ความสำคัญกับผู้หญิงในแบบที่โรงยิมส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับผู้ชาย”
ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายซึ่งศึกษาประวัติศาสตร์ในมหาวิทยาลัยและปัจจุบันเป็นครูนักเรียนที่โรงเรียน St Cecilia’s School ใน Tuebrook กล่าวว่าเธอเริ่มสนใจเรื่องการสร้างความแข็งแกร่งในปี 2018 ก่อนหน้านี้ เธอเคยมีความคิดที่เน้นไปที่การลดน้ำหนักและ กินน้อย
แต่เธอพบผู้หญิงที่สร้างแรงบันดาลใจทางออนไลน์เช่น Krissy Cela และเริ่มเห็นประโยชน์ของการแข็งแกร่งขึ้น เธอพูดว่า: “ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมากแล้ว และไม่ต้องคิดซ้ำสองเกี่ยวกับอาการท้องอืดและอะไรทำนองนั้น ฉันต้องการช่วยให้ผู้คนออกจากกรอบความคิดที่ฉันเคยอยู่
“มันเป็นงานอดิเรกที่มีมาอย่างยาวนาน และฉันก็เฝ้ารอโอกาสที่จะได้ทำอะไรแบบนี้มานานแล้ว”
หลังจากทำงานอย่างหนักเพื่อเปิดโรงยิมตั้งแต่เดือนมกราคม คลาสแรกของโรงยิมจะเปิดในวันจันทร์ที่ 30 พฤษภาคม และจะรวมเซสชั่นการฝึกสปินและการฝึกซ้อมส่วนตัวแบบกลุ่มด้วย สตูดิโอนี้เป็นเจ้าของร่วมโดย Natalie Kipling และ Trudi Townsend ซึ่งเปิดสอนวิชาค้ำถ่อ
ลูซีบอกกับ ECHO ว่า “ฉันตื่นเต้นมาก มันรู้สึกเหมือนฝันที่เป็นจริงที่จะเปิดมันเพราะมันใช้เวลานานมากในการสร้าง”
เครดิต : ufabet
